1 de julho de 2022
Saúde

Cuidado com o açúcar!!!

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O consumo de açúcar, especialmente do açúcar branco, está ligado ao aumento do risco de ter problemas como diabetes, obesidade, colesterol alto, #gastrite e prisão de ventre.

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O consumo excessivo de produtos doces ricos em açúcar, como mousses e bolos, também é prejudicial à saúde, sendo necessário evitar esses alimentos para manter o corpo saudável e evitar o excesso de peso.

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O consumo frequente de açúcar aumenta as chances de ter problemas.

1. Cáries nos dentes;
2. Obesidade;
3. Diabetes;
4. Colesterol alto;
5. Gordura no fígado;
6. Câncer;
7. Gastrite;
8. Pressão alta;
9. Gota;
10. Prisão de ventre;
11. Diminuição da memória;
12. Miopia;
13. Trombose;
14. Acne.

O açúcar fornece apenas calorias vazias para o organismo, não contém vitaminas nem minerais, que são nutrientes essenciais.

Jornalista e escritor. Escreve atualmente para O Globo e para o Estadão.

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