É um espasmo muscular, mais comum na barriga da perna, que ocorre após muita atividade física, quando a energia acaba e a musculatura se contrai e não relaxa.

Para fazer a cãibra passar, é preciso contrair o músculo oposto ao que está doendo, como fazem os jogadores de futebol.

Se a cãibra for na barriga da perna, é preciso alongar os músculos da parte da frente, esticando o pé para trás.