8 de agosto de 2022
Saúde

Você pode aumentar sua imunidade comendo bem


🔴 Para o bom funcionamento do sistema imune a alimentação é importante e os alimentos ricos em ômega-3, selênio, zinco, probióticos, vitaminas A, C e E são os mais indicados para aumentar o sistema imune, já que favorecem a produção das células de defesa do organismo de forma mais eficiente.
🔴As vitaminas e sais minerais encontradas nos mais variados tipos de alimentos sÃo fundamentais para o equilíbrio e manutenção da saÚde do corpo.
E quando falamos em infecções (bacterianas ou virais) devemos estar com nosso sistema imunológico funcionando muito bem.
E é nesse sentido que a nutrição pode auxiliar no controle do coronavírus.

Médico, cardiologista, cardiometabolismo, geriatria, medicina ortomolecular e controle da obesidade.

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