Os famosos “pneuzinhos” incomodam muita gente, não só as mulheres, mas também os homens.

Além de interferir na questão estética, a gordura abdominal pode afetar a saúde. Por isso, perder gordura abdominal é importante não só para melhorar a #autoestima e ficar de bem com o espelho, mas também por uma questão de saúde,

É aquela gordura que se acumula na região do abdômen. Existem dois tipos de gordura abdominal:

Gorduravisceral: está localizada na parte interna do abdômen e apresenta diversos riscos para a saúde, por estar próxima de órgãos como coração, rins, fígado, pâncreas e intestino. Seu acúmulo pode resultar no desenvolvimento de #doenças cardiovasculares.

Gordura subcutânea: encontrada sob a pele, formando os “pneuzinhos” em locais como o abdômen, pernas, braços e culotes.

Perigos da gordura abdominal?

A gordura abdominal está relacionada a diversas complicações para a saúde, como aumento nos níveis de colesterol, resistência à ação da insulina e desenvolvimento de diabete em longo prazo, aumento da pressão arterial, além de ser um fator de risco para problemas cardiovasculares, como enfarte e AVC (acidente vascular cerebral).