Imagem: Arquivo Google – Tua Saúde
O leite fermentado tem lactobacilos responsáveis por repovoar o intestino de micro-organismos que fazem bem para o funcionamento da flora intestinal.
“Quando se toma um antibiótico, por exemplo, ele não destrói só o micro-organismo que causa a doença, ele também acaba com alguns que são bons, portanto o leite fermentado ajuda a manter esse equilíbrio”, explica Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP).
Ela indica o uso contínuo da bebida, pois mantém a parede intestinal mais saudável.