A vitamina D e o Coronavírus

Antes de qualquer coisa gostaria de deixar alguns pontos bem claros. 📌O que fixa a vitamina D é UVB. 📌De expor ao sol entre 10:00 e 15:00 h. 📌No RJ…

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A testosterona

🔴A testosterona é um hormônio produzido naturalmente pelo nosso organismo e é o principal hormônio ligado ao ganho de massa muscular e a diminuição da gordura corporal. 🔴Ela ainda estimula…

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A circunferência abdominal é um biomarcador de saúde e longevidade

Já é um consenso científico que o tamanho da barriga vai te informar se você tem um risco aumentado de ter ou desenvolver doenças metabólicas como diabetes e hipertensão arterial.…

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Coronavírus

Nem todos os os casos de Covid-19, a doença causada pelo novo coronavírus, se manifestam da mesma forma. Para ter consequências mais graves, o vírus Sars-Cov-2 precisa percorrer um longo…

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Vigorexia

🔴A vigorexia apresenta-se como uma condição tão ou mais perigosa que as já conhecidas bulimia e anorexia. Apesar de o exercício físico ser um excelente aliado da nossa saúde, o…

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Café e Chocolate

Um estudo realizado pelo hospital Maria Pia, na Itália, mostrou que o consumo diário de #café e #chocolate amargo #reduz o risco de problemas cardíacos. A ciência acaba de trazer…

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Amiloidose cardíaca

🔴Por causa do acúmulo de proteínas amiloides, o músculo cardíaco fica endurecido e enfraquecido, o que pode causar problemas que podem ser fatais. 🔴A amiloidose caracteriza-se pela deposição localizada ou…

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A alimentação e o coração

Um coração saudável bate cerca de 72 vezes por minuto e bombeia, em média, 9 litros de sangue por dia. É o funcionamento dele nessa toada que faz com que…

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Musculação ajuda a perder gordura do coração

Quando as pessoas se exercitam, começam a comer de forma mais saudável e a perder quilo. Mas além do seu abdômen, há outro tipo de redução importante – da gordura…

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Colesterol

O colesterol é uma das principais causas das doenças coronárias. Cerca de 40% dos brasileiros têm colesterol alto. Entre os jovens, de 12 a 17 anos, a taxa é de…

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