Cenoura para bronzeamento – VERDADE

Por conter betacaroteno, uma substância que a ajuda a sintetizar a melanina que dá a cor a nossa pele, comer cenoura ajuda no bronzeamento. “Se uma pessoa consome regularmente o…

Continuar Lendo

Leite para eliminar veneno – MITO

O consumo de leite após ingestão de alguns tipos de veneno poderia, inclusive, formar compostos tóxicos no organismo. De acordo com Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira…

Continuar Lendo

Mamão para a tratar gastrite – MITO

O mamão é rico em papaína, uma enzima digestiva que auxilia no processo, mas não cura a inflamação sozinha. “A polpa do mamão conta com essa enzima que digere melhor…

Continuar Lendo

Laranja e limão cortam a gripe – MITO

Ainda que ambas as frutas sejam ricas em vitamina C, não é possível dizer que acabem com a gripe. “A gripe é virótica, não tem como usar a laranja ou…

Continuar Lendo

Chá de boldo para tratar o fígado – VERDADE

Segundo pesquisa publicada na Revista Brasileira de Farmacognosia, o chá de boldo é rapidamente absorvido, instala-se no fígado e ajuda a evitar o acúmulo de gordura. “Quem bebe frequentemente e…

Continuar Lendo

Linhaça para combater o reumatismo – VERDADE

O alimento é fonte de ômega 3 e outras substâncias anti-inflamatórias muito importantes para combater a doença. Mas Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas…

Continuar Lendo

Leite fermentado para combater a diarreia – VERDADE

Imagem: Arquivo Google – Tua Saúde O leite fermentado tem lactobacilos responsáveis por repovoar o intestino de micro-organismos que fazem bem para o funcionamento da flora intestinal. “Quando se toma…

Continuar Lendo

Tomate para prevenir câncer próstata – VERDADE

Alimentos ricos em caroteno, como o tomate (que possui licopeno), são associados a um risco menor de desenvolver câncer de próstata. Madalena Vallinoti, diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP), destaca…

Continuar Lendo

Maracujá como calmante – VERDADE

Os efeitos calmantes do consumo da polpa de maracujá ou chá, na forma de infusão de folhas, já são conhecidos pela ciência. Entretanto, o consumo deve ser moderado, sem doses…

Continuar Lendo

Maçã e goiaba prendem o intestino – VERDADE

As frutas reduzem o trânsito intestinal e retardam o esvaziamento do órgão. “Como elas tem fitoquímicos que retardam o esvaziamento intestinal são muito recomendadas em caso de diarreia. Mas elas…

Continuar Lendo